肩や背中にいつも何かが乗っているような、そんな不快感はありませんか？
・鉛の板を背中に貼り付けられたような重さ。
・何度伸びをしてもスッキリしない。
・夕方になると重さが増す気がする。
いつもリュックを背負っているような感覚、実はこれ、身体からのSOSかもしれません。
どんなに姿勢を正しても、マッサージをしても、その場限り。
すぐに戻ってしまう重苦しさにストレスを感じている方がとても多いです。
あまりに酷いときは、肩や背中がジンジンしてきて、そのうち頭までジリジリ。
仕事中も集中力が続かず、疲れやすい。
その結果、仕事のパフォーマンスも下がり、やる気がなくなることもあるようです。
あなたもそんな日々を送っていませんか？
根本から改善するには
このような症状の原因は、筋肉の緊張や血流の悪化、身体の歪みなど、さまざまな要因が絡み合っています。
これらを根本から改善するには、“身体全体を正しく整える”ことが必要です。
整体は、ただリラクゼーションを提供するだけでなく、こうした問題の原因を突き止め、適切にアプローチすることが可能です。
一度、専門家に相談してみることは、1人で悩むよりも解決が早いと思いますよ◎
放っておくと大変になる
そして、この背中の荷物を放置すると、さらに深刻な問題を引き起こす可能性があります。
慢性的な肩こりや背中の張りは、
・頭痛やめまい
・睡眠の質の低下
・精神的なストレスの増加
など、さまざまな不調を引き起こします。
さらに身体全体のバランスが崩れ、他の部位にも痛みや不調になることも。
今の不快感が大きな問題に繋がる前に、早めの対策を取りましょう。
自分の身体と向き合おう
まずは、自分の身体と向き合う時間を持つことが、解決への第一歩です。
長い間、気づかぬうちに積み重ねてきた肩や背中の"重荷"。
その重荷は、日々のストレスや習慣、そして心や身体の無意識の癖かもしれません。
その正体を知り、少しずつ手放していくことで、驚くほど軽やかで快適な毎日を取り戻せる可能性があります。
「でも、自分ではどうしたらいいのか分からない...」と感じる方も安心してください。
一人ひとりに寄り添いながら最適な方法を一緒に見つけていきます。
まずはお気軽にご相談ください。
LINE公式アカウントから「重荷」とメッセージをいただければ、詳しい内容やご提案をお送りします(^^)
毎日を快適に過ごすために、１歩踏み出してみましょう。
