アトピー克服のために本当に大切なこと
〜肌だけを見ない、身体まるごとのお話〜
アトピーは「皮膚だけの病気」だと思っていませんか？
アトピーと聞くと、
・肌が弱い
・体質だから仕方ない
・スキンケアを頑張るしかない
そう思っている方がとても多いです。
でも実は、皮膚に出ている症状は、身体の内側の状態も映しているサイン。
薬や保湿だけではなかなか良くならない人がいる理由も、そこにあります。
何をしても良くならなかった…そんな方へ
✔ 生活環境を整えてる
✔ 刺激の少ないスキンケアを使っている
✔ 食事にも気をつけている
それでも
・かゆみがぶり返す
・季節の変わり目がつらい
・夜、無意識に掻いてしまう
そんな経験、ありませんか？
それはあなたの努力が足りないのではなく、保湿や薬など、肌へのケアはできていても、血流や自律神経、睡眠といった身体の内側の状態は変わっていない、というケースも少なくありません。
アトピーと深く関係する、身体の内側の仕組み
自律神経の乱れ
ストレスや睡眠不足などで自律神経が乱れると、血流が低下し、皮膚に必要な酸素や栄養が届きにくくなります。
また、かゆみを感じやすくなったり、さらに夜に眠れなくなる原因にも。
ミトコンドリアと活性酸素
私たちの細胞の中にあるミトコンドリアは、エネルギーを作る工場のような存在。ストレスや睡眠不足が続くと活性酸素が増え、細胞が傷つきやすくなります。これは皮膚の回復力低下にも直結します。
冷えと血流
身体が冷えていると、免疫細胞も正常に働けません。
「いつも手足は冷たい」
そんな状態は、実はとても多いです。
スキンケアで本当に大切な視点
スキンケアは足し算ではなく土台づくり。
・しっかり保水する
・必要な油分で保湿する
・壊れたバリア機能の回復を待つ
・皮膚の駐在菌バランスを乱さない
強く洗いすぎる、頻繁に変える、「効きそう」なものを次々試すことが逆に回復を遅らせてしまうこともあります。
アトピー克服のための体質改善とは
アトピー改善で大切なのは、
・血流を良くする
・体温を上げる
・腸内環境を整える
・ストレスを減らす
・睡眠の質を上げる
これらはすべて免疫細胞のバランスを整えることにつながります。免疫は「強ければいい」のではなく、暴走しないことが大切。そのためには、休める身体・回復できる身体が必要です。
生活環境も、身体の一部です
・睡眠時間
・スマホを見る時間
・部屋の温度や湿度
・緊張しっぱなしの毎日
これらもすべて、自律神経や皮膚に影響します。「肌に触れていないから関係ない」ではないんです。
肌を変えたいなら、身体から整える
アトピーは「ただ我慢するしかないもの」ではありません。身体の状態が整うことで、症状が落ち着き、日常が楽になる方も多くいます。
当店では、皮膚を直接どうこうするよりも
・呼吸
・血流
・自律神経
・無意識の緊張
こうした根っこの部分を整えることを大切にしています。
「何をしてもダメだった」そんな方こそ、一度、身体まるごとを見直してみてくださいね。
補足）当店でできること
〜アトピー改善を「点」ではなく「線」で支える〜
アトピーを整えていくために必要なのは、ひとつの対策を頑張ることではありません。
血流・免疫・自律神経・皮膚の環境。これらを同時に、無理なく整えていくことが大切だと考えています。
当店では、そのための準備をしています。＊医療行為の代替ではなく、身体が回復しやすい状態のサポートとして行っています。
血流を良くする・毛細血管を育てる
私たちの血管の約99％は毛細血管です。
この毛細血管が元気でないと、
・皮膚に酸素が届かない
・必要な栄養が行き渡らない
・老廃物が溜まりやすい
といった状態になります。
血流が良くなると体温が上がり、自律神経が整いやすくなり、免疫細胞も過不足なく働ける状態へ近づいていきます。
そのサポートとして、当店では【プラセンタドリンク（激）】をご用意しています。
基礎体温が上がり、回復力の土台が底上げされる感覚を感じる方が多いです。
活性酸素を減らし、回復できる身体へ
ストレスや睡眠不足、疲労の蓄積は、体内で活性酸素を増やします。活性酸素が多い状態では、皮膚は治ろうとしても追いつきません。
当店では、
・AOサプリプラス
・水素吸引
を通して、回復を邪魔する要因を減らすサポートを行っています。「良くする」前に、「これ以上傷つけない」こともとても大切です。
保水・保湿は「守るためのケア」
乾燥した肌は、外からの刺激を防ぐ力が弱くなっています。
当店では、
・雪美人スキンコンディショナー
・雪美人ミルキーローション
を中心に、しっかり保水し、必要な油分で守るという考え方を大切にしています。
何かを効かせるためのスキンケアではなく、肌が回復できる環境を整えるためのケアです。
肌の常在菌バランスを整える
皮膚には、もともと多くの常在菌が存在しています。
大切なのは、菌をなくすことではなくバランス。
ビバトーンローションは、乱れやすくなった皮膚環境を穏やかに整えるサポートをしてくれます。
つらい「かゆみ」への対応
かゆみは、
・自律神経の乱れ
・乾燥
・炎症
が重なって起こることが多くあります。我慢し続けると、かゆみはさらに強くなります。
SBBクリームは、掻き壊しを防ぎ、肌と神経が落ち着く時間をつくるためのケア。
「夜、眠れるようになった」
「無意識に掻かなくなった」
そんな声もいただいています。
これらに整体が加わる意味
ここで大切なのは、これらが「使えば治るもの」ではないということ。
血流
呼吸
姿勢
無意識の緊張
身体の土台が整ってこそ、サポートが本来の力を発揮します。
当店では、肌だけを見ることはしません。
身体全体を整えることで、皮膚が回復できる状態をつくる
それが、アトピー改善への近道だと考えています。
無理に全部やる必要はありません
今の身体に必要なことは、人それぞれ違います。
無理に全部を取り入れる必要はありません。
今の状態に合うものを、一緒に選んでいきます。
「何をしていいか分からない」
「もう試すものがない」
そんな方こそ、一度、身体まるごとを見直してみてください。
