50代の不調改善！「筋膜ほぐし」でスッキリ軽い身体へ
2025年3月22日
50代になると、肩こり・腰痛・冷え・むくみなど、身体の不調が増えてきますよね。 これらの不調、実は「筋膜（きんまく）」の癒着（ゆちゃく）」が原因になっていることをご存じですか？ 今回は、道具なし＆自宅で簡単にできる「筋膜 […]
身体の不調を根本から改善するための知られざる方法
2025年3月12日
いつも不調で辛い思いをしている皆さまへ。 肩こりや腰痛、頭痛など、日常生活でよく起こる身体の不調を改善するための「ちょっとしたコツ」をご紹介します。これらは、普段から少し意識して取り入れるだけで、体調が劇的に改善されるか […]
