「もう少し頑張れると思ってた」そんな自分に、そろそろ優しさを
本当はつらいのに「まだ大丈夫」「みんな頑張ってるし」って、つい、自分にムチを打つように日々を走ってしまう。 そんな頑張り屋さんに、よくお会いします。 肩こり、首の重だるさ、常に張ってる背中。なんとなく浅い呼吸と、取れない […]
春の体調不良、実は自律神経が原因？ 〜50代からの身体にやさしいケア〜
ポカポカ陽気に誘われて、外を歩くのが気持ちいい季節になってきましたね。 でも最近「なんだか疲れやすい…」「眠りが浅い」「やる気が出ない」など、身体の不調を感じていませんか？ 実はそれ、春特有の“自律神経の乱れ”が関係して […]
「もう限界…」本気で不調を改善したいあなたへ
「このままずっと、この辛さが続くのかな…」 ✅ 朝起きても身体がガチガチで、スムーズに動けない✅ 肩や首がいつも凝っていて、身体を動かすのもしんどい✅ 腰がズーンと痛くて、立ち上 […]
50代の不調改善！「筋膜ほぐし」でスッキリ軽い身体へ
50代になると、肩こり・腰痛・冷え・むくみなど、身体の不調が増えてきますよね。 これらの不調、実は「筋膜（きんまく）」の癒着（ゆちゃく）」が原因になっていることをご存じですか？ 今回は、道具なし＆自宅で簡単にできる「筋膜 […]
なんだかモヤモヤ…スッキリしない更年期の対策
最近、こんなことはありませんか？ ✔ 何もしてないのに、イライラする✔ 気持ちが沈んで、やる気が出ない✔ 身体がだるくて、すぐ疲れる✔ 眠りが浅くて、朝からぐったり […]
身体の不調を根本から改善するための知られざる方法
いつも不調で辛い思いをしている皆さまへ。 肩こりや腰痛、頭痛など、日常生活でよく起こる身体の不調を改善するための「ちょっとしたコツ」をご紹介します。これらは、普段から少し意識して取り入れるだけで、体調が劇的に改善されるか […]
更年期前後の不調に悩む女性へ～心と身体をケアするサロン
更年期前後で感じる身体の不調や、何となく元気が出ない日々にお悩みではないですか？ 更年期は、女性にとって大きなライフステージの一つです。ホルモンバランスの変化が、心と身体にさまざまな影響を与える時期。この時期に感じる「疲 […]
つらい身体の不調が改善すると、こんなに楽になる！～府中で快適な未来を掴む
毎日忙しくしていると、気づけば身体の不調が溜まってしまっていること、ありませんか？肩こりや腰痛、そして日々のストレス…。それが続くと、どうしても心身ともに疲れてしまいますよね。 でも、ちょっとしたケアでその辛さが解消され […]
府中市で肩こり解消！あろまママのほぐしやさんオススメのオーダーメイド整体
デスクワークや家事、育児で「肩に負担がかかっている」と感じることはありませんか？肩こりがひどくなると日常生活にも支障が出て辛いですよね。 今日は肩こりを解消したい方にオススメ、あろまママのほぐしやさんで行っている肩こり解 […]
【肩こり・頭痛・姿勢の悩み】オーダーメイド整体でスムーズな動きを実感！
「肩こりがつらい…」「頭痛が続く…」「姿勢が気になる…」そんなお悩み、ありませんか？ Yさま（50代）は肩こり・頭痛・股関節の痛み・姿勢の悪さに悩んでご来店されました。 施術後はストレッチの伸びやすさや歩きやすさの変化を […]
