先日、初めてご来店くださったお客さま。
慢性的な首や肩のこり、疲労感などがあり、ホームページを見て来てくださいました。
お話を伺っていて印象的だったのが、
「毎日バタバタしていて、自分の身体と向き合うことすらしてこなかった」
という言葉でした。
これ、同じような方が結構いらっしゃるんじゃないかなと思います。
仕事をして、家のことをして、子どものこともあって。
今日やらなきゃいけないことを一つずつ片づけていたら、一日なんてあっという間。
肩が凝っていても、疲れていても、「まあ、いつものことだから」と、そのまま動いてしまう。
特に40代、50代の女性のお客さまとお話ししていると、そんな方が本当に多いです。
今までと同じようにはいかなくなってきた
若い頃なら、多少疲れても一晩寝れば何とかなった。少しくらい無理をしても、また動けた。
でも年齢を重ねてくると、
「最近、疲れが抜けないな」
「肩こりがずっと続いている」
「前より身体が重い」
「休んでもスッキリしない」
そんな変化を感じることがあります。
今回のお客さまも、
年齢とともに感じるようになった身体の不調に、これからどう向き合っていけばいいのか。
そして、
今の自分の身体には、何が必要なのか。
それを知りたいとお話ししてくださいました。
私は、これってすごく大事なことだと思っています。
「肩が凝ったから肩を揉む」だけじゃなくて
肩が凝ったら肩を揉む。疲れたら休む。
つらい時には、その時の症状を楽にすることももちろん必要です。
でも、同じ不調を何度も繰り返しているなら一度、
「そもそも私の身体、今どうなっているんだろう？」
と、自分の身体を知ってみるのもいいと思います。
実際に身体を見ていくと、
自分では力を抜いているつもりなのに、ずっと力が入っていたり。
普通に立っているつもりでも、身体の一部分が頑張って支えていたり。
呼吸が浅くなっていたり。
毎日同じ身体で生活している本人にとっては、それがもう「普通」になっていて、自分ではなかなか気づけないこともあります。
だから当サロンでは、つらい場所だけを見るのではなく、姿勢や身体のバランス、力の入り方なども確認しながら、その方に合わせて全身を整えています。
自分の身体を知って、これから変えていきたい
今回のお客さまが来てくださって、改めて思いました。
身体と向き合うのは、ものすごく悪くなってからじゃなくてもいい。
「最近ちょっと違うな」
「このまま年齢のせいにしていていいのかな」
「今の自分の身体を一度ちゃんと知りたい」
そう思った時も、一つのタイミングだと思います。
そして私は、ただ「身体を見てもらいたい」という方だけではなく、
自分の身体をちゃんと知って、これから先は変えていきたい。
そんな方のお手伝いをしたいと思っています。
毎日忙しくて、自分のことはずっと後回しだった。
そんな方こそ、一度ご自身の身体にも目を向けてみてくださいね。
府中市の「あろまママのほぐしやさん」では、慢性的な首こり・肩こり、頭痛、疲労感など、いくつもの不調が重なってつらい女性の身体を、全身のバランスを見ながら整えています。
「私の場合はどうなんだろう？」と思った方は、お気軽にご相談ください。
