こんにちは、たなかけいこです＾＾
今日のタイトルに
「ドキっ」
としましたか？！
猫背だと年齢より
老けて見えかねないですね。
若さを保つためには
・食事を気をつける
・運動をする
・睡眠の質を良くする
・スキンケアに力を入れる
・ストレスをためない
など色々とあり
年齢を重ねるにつれ
どれもとても大切◎
そしてこれ「良い姿勢」
良い姿勢はそれだけで
若々しく見えます◎
良い姿勢は見た目だけでなく
色々なメリットがあって
・体幹を鍛えられる
・基礎代謝が向上する
・睡眠の質が向上する
・内臓への負担が軽減される
・体の痛みや不調の予防にもつながります
・肌が健康に保たれる
・健康寿命が延びる
などなど。
姿勢が良いことは
健康と若さを保つ秘訣ですね。
当サロンには
姿勢の悪さは気になっていて
姿勢を良くする意識しているけど続かない…
という方が多くいらっしゃいます。
また肩こりや腰痛など不調の原因は
「姿勢が悪いから」
とみなさま言われます。
（次に多いのが運動不足）
姿勢が悪いと
本来の身体の働きや動きに
制限がかかるため
知らず知らず
他の部分に負担がかかり
いつしか
痛みや不調につながります。
健康的に過ごすためには
良い姿勢は必須◎
それだけでなく
見た目も素敵に見えるので
いいことしかないですね♪
女性はいくつになっても
健康で美しく✨
当サロンは不調の改善とともに
姿勢の改善にも力を入れております◎
こちらはお客さまの事例です。
（左 before・右 after）
みなさま施術を続けていくうちに
良い姿勢が当たり前になられています＾＾
さらに見る↓
https://www.instagram.com/aromamama.hogushi
ここまでで
「良い姿勢は
健康と若さを保つ秘訣」
であることは分かった。
でも、姿勢を良くしたい…
と思っていいても自分では難しい。
そんなあなたへ
４0歳以上 5名さま限定
【猫背、巻き肩、反り腰、姿勢の悪さ】
短期集中改善コース
初回体験90分4,980円
https://mama-aroma.com/posture-improvement/
10月は残り2名さまとなりました。
お早めにご予約ください♪
